阴陵泉穴位位置图和作用

人体有许多穴位，每个穴位都有相应的作用。阴陵泉穴是众多穴位之一。让我们来看看按摩阴陵泉穴对身体有什么好处，阴陵泉穴的位置在哪里。

操作方法

1、 阴陵泉穴属于太阴脾经，位于小腿内侧，胫骨内侧下侧与边缘之间的凹陷部位。
2、 经常揉阴陵泉穴可以有效治疗腹胀、腹泻或水肿。
3、 经常揉捏这个穴位可以治疗急慢性肠炎、尿失禁、尿路感染等疾病。
4、 可缓解遗尿、膝盖疼痛、女性痛经等妇科疾病。
5、 揉阴陵泉穴也有减肥的作用，促进胃肠功能的恢复，改善体内新陈代谢。
6、 按揉阴陵泉穴，可排出体内多余的水分，健脾益肾。
7、 阴陵泉穴要用点揉的方式揉搓，揉搓时间不宜过长。
8、 将拇指指尖放在阴陵泉穴位上，顺时针揉搓两分钟，最后按压半分钟，肌肉酸胀时停止。