海鲈鱼的营养价值

海鲈鱼含有蛋白质、维生素a、维生素B族、钙、镁、锌、硒等营养成分；具备滋补肝肾、健脾和胃、止咳化痰的作用，对肾阳不足者有非常好的滋补作用。

海鲈鱼还可以是治疗月经先期、缺乳等。准妈妈和生产女性食用花鲈是一种营养丰富的食物，不仅能滋养身体，还会导致肥胖。是强身健体、补血健脾、益气保健的佳品。海鲈鱼血浆中含铜量比较多，能够维持中枢神经系统正常的基本功能，参加几类能量代谢中关键酶的作用。