分手了，做到和一个很爱的他不联系真的很难吗？

        有人说，爱上一个人或许只需要一秒钟，但忘记一个人却需要一辈子，对于这件事，我深有感触，怎样做到和自己曾经深爱的人不联系，跟大家分享我的经历，仅供参考。

 
一、删除联系方式
深爱一个人就像染上了烟瘾一样，无法自拔，面对分手时，那种伤痛真的心如刀绞，无法形容，刚开始时，我们都不死心，总想拿起电话拨打给她，但我还是努力的克制自己，因为我知道，接通电话，心只会更疼，于是总是拿起又放下，总是重复这样的动作，后来，终于狠下心来，删除了她的电话，也许只有这样才能让自己死心。
二、让自己忙碌起来
在那段被伤痛填满的日子里，心里总是莫名的会想她，回忆越是甜蜜，心只会越疼，于是，我逼着自己忙碌起来，每天疯狂的加班到深夜，努力的用身体的疲劳来忘记心灵的伤痛，一连坚持了半个月，就这样让时间慢慢的淡忘着回忆。
三、开始新的恋爱
分手以后，在父母的催促下，我开始接受了父母安排的相亲，尽管刚开始时总是有意无意的寻找前任的影子，当然结果都是无疾而终，随着时间的推移，我也开始新的恋情，尽管心里依然没有清理干净，但随着彼此了解的深入，也一点点的学会了淡忘，慢慢的开始了新的征程。

 
 
       人生就是这样，只有忘记过去，才会开启新生，爱一个人好难，但忘记一个人，却是一种痛彻心扉的磨砺，只有当你体会过时，你才会发现，这是一段多么刻骨铭心的历程!