山药羹的做法 9个月宝宝辅食食谱 山药羹的做法

【导读】九个月宝宝吃什么呢?九个月宝宝的辅食食谱有什么呢?下面就给大家推荐一道山药羹的做法，可以去学习下哦!
9个月宝宝食谱：山药羹
原料：山药100克、糯米50克、枸杞子少许，白糖适量
制作方法：
1、山药去皮，洗净。切小块;糯米淘洗干净，入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。
2、孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹，放白糖即可。
9个月宝宝辅食食谱 山药羹的做法
营养经：
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效