如何真正放下一个人 别再傻傻的欺骗自己了

虽然我们经常嘴上说说要放下一个人，但是却做不到真正的放下，不甘心和对方就这样失去联系，只能一遍遍的欺骗自己。今天小编就告诉大家如何真正放下一个人，一起来看看吧！

1、删除与对方有关的聊天记录
爱着的时候和对方分开，可能会忍不住去思念，不经意间会想起你们在一起的时光。你们的聊天记录，记录了你们曾经的欢笑，你也似乎习惯了每天有人问好，每天没有间断过的相互道“早安”“晚安”，你们互发逗趣的表情包，还有对彼此的思念。
但如果你想真正忘记这段感情，你就不要再把这些聊天记录保存下来，毕竟那是过去的快乐，现在早就不存在了。留着，只会让你再看到的时候，心痛。所以，放下一段感情，从删除与对方有关的聊天记录开始。
2、痛痛快快哭一场
女孩子有什么不如意的事情，痛痛快快哭一场就好很多了，为这段感情痛痛快快哭一场，给它画上一个完美的句号。我们想要结束一件事的时候，都会选择一个特别的方式来宣布这件事正式结束。
比如说：当有一个人不能和她爱的人在一起的时候，她会吃下让自己过敏的食物，以此来宣告这一段感情的结束。你呢只要痛痛快快哭一场，把心里的委屈都发泄出来就好了。
3、不要再回头
经历一段失败的感情，虽然很痛，很伤，但也迫使你反省，自己到底想要找一个什么样的人？经营好一段感情要注意什么？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，终究会遇到那个爱你宠你呵护你一生的人。
优秀的你值得拥有更好的，那么赶紧从悲伤的情绪中挣脱出来，勇敢地往前走。好好利用这段时间，去做一项有挑战性的工作，去给自己充充电，去通过运动、看书、听音乐来调整自己，让每一天都很充实。
4、不要再折磨伤害自己
这段感情已经结束了，说明对方不是对的人，这不是属于你的缘分。分手了，请你不要再折磨伤害自己，你要开始自己的新生活，重新规划自己的未来，让自己变得更加优秀。
好好的生活，好好的工作，好好的奋斗，好好的享受自己的新人生，不要再伤害折磨自己。只有更加努力，才对得起过去所受的伤痛。