被朋友疏远了该如何处理 和朋友好好谈一谈

当你被朋友疏远的时候，心里一定非常难过，甚至有些懵，不知道对方为什么要这样对你，心里一直酸酸的。这个时候你该怎么办呢，你知道被朋友疏远了该如何处理吗？

1、究其原因。凡事总会有个原因，他肯定不会无缘无故的疏远你，既然发生这种情况，肯定是你们之间出现了一些小小的问题。有可能是你不小心伤害了他，也有可能是他自己最近不太好，如果你真诚的想要挽留他，就要从疏远的原因入手，慢慢寻找解决的办法。
如果是自身原因。既然互相之间是朋友，自己就要先迈开第一步，和朋友敞开心扉谈一谈，不要感到尴尬。当一切误会都解释清楚时，相信如果是朋友，那一定能重归于好。
2、如果是对方有意疏远，这时更应该好好找对方聊一聊，搞清楚为何要疏远自。有时朋友之间也是需要一段时间的相处才知道是否合适。如果之间确实是有许多矛盾，那不妨顺其自然。总能找到志趣相投的人。
3、和朋友好好谈一谈。问问对方是不是对你有什么意见或不满。谈话的时候态度要坦诚，有话直说，这么一来虽然不能一下子把问题解决掉，但也会对你有所帮助。如果对方的确对你不满，你也直接指出了问题所在，为和解做好准备。
如果你知道的确是你的原因导致朋友对你不满，就要做好让步的准备，让对方看到你拿出诚意来，这样对方也会后退一步。谈论你的顾虑时，要以“我”开头，不要把问题推到对方身上。不要混淆你个人的观点和真实情况，诚实地说出对方的行为让你有什么样的感受。
4、直面沟通。如果你没有做错事，他也没有心情不好那就有可能是你们之间产生了什么误会，这个过程中沟通就显得尤为重要。你可以约她出去吃顿饭或者看场电影，在这个娱乐的过程中两人慢慢进行沟通，注意不管是因为什么沟通时一定要心平气和，如果你压抑着怒气去沟通，你俩注定不欢而散。所以，心平气和的与他沟通，将误会解释清楚，一切就变好了。
5、不需要刻意去寻找话题，暂时放开一切吧。如果觉得谈话变干，或者已经无话可说，感觉很无聊，宁可保持沉默。宁可不回信息，宁可不打电话，也不要那么无聊。等对方冷静下来，再把一切说清楚。