我和我的女朋友分手了，心情很难过，很想哭，该怎么办？

朋友，熟话说的好，人的七情六欲皆是本性，爱了，恨了，都是每一个阶段必然发生的事情，想哭的话，请尽情释放，不要压抑，时间会带走所有的伤痛，只是时间的长短而已，失去过，才能懂得，张开双手，才能拥抱世界。