女朋友说和我在一起腻啦，要和我分手，我该怎么办，我不想失去她？

该放手则放手。
把所有你想对她说的话，所有对她做的事，全部写成文档，发到她邮件。然后告诉她(她QQ微信电话之类的总有一个办法)，她有一封邮件请查收。
然后你就不用管了。
即使她没看，也没关系，也许可以帮你快点走出来，有的话说完你就忘了，不说逼着你一辈子都记住。
貌似跑题啦，我用这个方法淡忘了一个人，至少心里不再有涟漪～～～