分手的太突然如何快速接受？

对于谈恋爱的人来说，分手是一件很悲伤的事情，但是同时又是不可避免的，分手太突然的话，无外乎双方感情出现了严重的问题，不能继续相处下去了。
那要如何快速接受这个分手突然的现实呢？我认为可以好好反省一下自己是否在感情里面真心付出了，而不是一味地索取，再然后就是得出分手的结论，好聚好散的，大家以后见面也不会太尴尬。