如何放下一段感情？

勇于面对分手的事实，调整心态，不沉溺于过去，用积极乐观的心态去生活。
找回内心的自己，感情总是会让人迷茫，不知道该怎么去找到更好的自己，也会让自己失去内心的自我，不知道该怎么继续生活，要放下一段感情还是需要找回内心的自己，只有真正的自己才会让自己放下感情，放下过去。
经营好自己的事业、亲情和友情，生活不是只有爱情，不要因为失去了一段感情而忽视掉工作家人和朋友。
重新规划，人有希望才会更有干劲和活力，才能面对新的生活和工作，要让自己放下一段感情，需要重新规划，需要对自己的生活和工作重新规划，包括感情也需要重新安排。