茶叶喝多了有什么坏处

很多中年人士特别喜欢喝茶，而且对于茶叶还特别的讲究，如果一天不喝茶，他就会发狂，再加上，喝茶会被外界认为是情调的人，因此，越来越多的人加入了喝茶大军，喝茶的确对身体有好处，但是物极必反，茶叶喝多了有什么坏处呢？我们需要知道。
1.伤肾
常喝浓茶有可能损害肾功能，其潜在危害不容忽视。如今有一种疾病叫茶叶型氟中毒，即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒可导致疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。
原因是，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量明显增多。实验表明，滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。
《本草纲目》说：酒后饮茶伤肾。因为浓茶中的咖啡碱能迅速地通过肾脏产生利尿作用，这样就会促使尚未氧化的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾脏有较强的毒性，可使肾小球和肾小管细胞受损，给肾功能带来一定危害。
2.牙齿变黄
牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，细菌分泌出许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。
喝茶牙齿会变黄属于外源性原因，导致适量喝茶牙齿变黄的根本原因是茶叶中的色素附着在牙齿表面细菌分泌的黏性物质上。故要想喝茶牙齿不变黄，重点在于认真清洁牙齿口腔，从根源减少牙齿细菌。
细菌减少了，牙齿表面的黏性物质变少，茶中的少量天然色素（相对烟来说，茶叶中所含的有色物质算少量的了）自然无法附着在牙齿表面。
3.女性经期喝茶不宜
经期喝茶容易使便秘症状加重很多女性在月经期常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。而绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。因此，经期间要避免喝绿茶。
另外，经期喝茶会导致铁分子流失量增加。一般情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素铁元素每天都会有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。