正常人分手难受几天 你们是怎么度过的

分手之后普遍都会有一个过渡期，熬过去便能够重新开始新的生活，否则会让自己陷入一种困境，所以分手之后一定不要总是怀念过去，否则会让自己的状态变得更加糟糕。
一般分手3个月内都属于精神恍惚状态，如果想缓解心情，那就多出去走走，运动，和人聊天，把荒废已久的爱好拾起来，让自己忙碌想不起来这些事，差不多你就成功了。

失恋的时候，完全可以用行尸走肉来形容，那时候每天脑海里都是对方的影子，忘也忘不掉，太难受了，完全走不出失恋的阴影。
可是一切都无济于事，不管怎么哭怎么闹，都已经是无力挽回的结局，一般在失恋的时候，都是前几天最难熬，刚开始失去对方的时候，肯定会有些不适。
分手后，那个每天跟你说晚安的人再也不会和你说晚安了，消息列表里，再也收不到对方的消息了，尤其是刚分手的那几天，总会有一种惯性让你去翻看对方的动态，可惜对方已经和你形同陌路，再也不是好友了。
为了渡过这段失恋的难关，要学会努力调整自己的注意力，尽量转移到能够充实自己的事情上，还要避免自己短时间内进入另一段恋爱关系中。
而且我们需要明白,失恋分手很正常,这只是你人生中的一段小插曲，也可以说不经历就不会成长,这段感情的完结是你人生必须经历的一个过程。
为了你能成长的更成熟，所以你需要做的是从这段感情里看清楚你自己,当你身在其中的时候,你是永远也看不明白的。
实在忍不住，也可以向家人或朋友倾诉，有些不开心的事情说出来会好很多。
我们可以找一个自己信任的人，把自己此时的心情与对方进行分享，说出来之后，虽然别人不会帮到你，但是把心里的郁闷说出来，会好很多。至少不会在自己心里发烂。
大部分人最终可以走出失恋的打击，通过帮助，也许可以从错误中学习，从朋友处得到支持，并最终进入一段新的关系。