夫妻吵架冷战怎么办 坦白说出心里话

夫妻吵架冷战是一件非常破坏感情的事情，所以当两个人产生矛盾的时候，一定要记住多多沟通，千万不要一直冷下去，不然你是不会幸福的。那么小编今天就来说说夫妻吵架冷战怎么办，一起来看看吧！

1、坦白说出心里话。夫妻不应该保持各自的秘密，如果已经吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。记住，你只有把心中的不满彻底发泄了。你才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。
2、制造两个人单独在一起的二人世界。有时候因为有老人在场，或者孩子在场，所以夫妻俩会觉得自己主动说话的话会显得很没“面子”，于是各自憋着劲的不说话不交流。出现这种情况可以制造二人世界，并且将环境打造的温馨一些、浪漫一些。在这样安静且温馨的环境下，夫妻俩想说说话还难吗？
3、利用孩子进行交流。不管彼此因为什么吵架，在出现冷战后，可以借着孩子在中间进行一下调和。比如在吃饭的时候，做好一桌子好饭好菜，然后给孩子夹菜或者劝说孩子慢些吃，然后寻找机会和对方说几句，比如把对方爱吃的菜往对方面前放。这样的一个动作，对方就会明白的，也会被你的行为少许的感动呢，自然就好了。
4、找到吵架的原因。在夫妻吵架后一定要好好反省自己，看是因为什么而吵架，如果是可以避免的原因那么就避免吧。俗话说吃一堑长一智，如果你不善于总结，这次吵完了就稀里糊涂地和好了，那么不可否认的，你下还会吵架，还会打冷战。
5、夫妻双方都要多做自我批评。夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。
6、夫妻分别找同一个好友倾诉。由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉夫妻两人，这样能尽快的解决问题。
冷战后，总有一方先要迁就对方。这个时候不要怕丢面子，解决问题才是重点。如果觉得面对面实在难以启齿，就用手机发条信息，即能表达心意，也让自己保留面子。
比如：亲爱的，昨天是我错了，我不该用那种态度对待你，其实我真的爱你！今晚为了补偿，咱们一起吃顿好的。我相信这条信息发出后，对方就是冰山也要融化了。