适合一岁半宝宝食谱

婴儿一岁半，大脑、体格等方面发育相对完美。此时，我们需要为婴儿补充更丰富的营养。然而，一岁半的婴儿的乳牙不长，咀嚼能力有限。我们需要给他一点细的食物，这更有利于婴儿的消化。那么，什么是适合一岁半婴儿的早餐食谱呢？

操作方法

1、 一岁宝宝的食谱其实很简单。只要每天给他换不同的菜，鸡肉、鱼、猪肉、牛肉、虾和各种蔬菜每周都要均匀食用。肉和蔬菜一起吃，这样宝宝就能吸收丰富的营养。
2、 首先，你可以早上起床喝一杯牛奶。然后给他蒸一个蒸鸡蛋。小编的宝宝早上六点多就醒了。当他醒来时，他喝了一杯牛奶，然后起床吃了一个蒸鸡蛋，然后给他喂了一些小米粥。馒头也可以适量喂给他。
3、 中午给宝宝吃饱。小编通常喜欢给宝宝炒：洋葱、豇豆、黄瓜、冬瓜等。不管怎样，肉（各种肉，如牛肉、鸡肉、虾等）和蔬菜被切成碎片，一起炒。然后给他抄一道蔬菜。确保每天中午都有不同的菜。
4、 小编就是这么做的。每天中午，这顿饭是：例如，今天中午给宝宝吃肉，明天中午给宝宝吃素，后天中午给宝宝吃肉。这样，肉和蔬菜交替供婴儿食用。因为一岁半的宝宝现在消化系统不是很完善，吃的肉消化也比较慢，所以最好每隔一天给他吃一次肉。
5、 然后是晚餐。晚上这顿饭相对简单。小喜欢给宝宝做面条吃，或者西红柿煮面条，蔬菜煮面条，或者鸡蛋煮面条。无论什么煮面条记得做得更薄，这样宝宝就可以很好地消化和吸收。
6、 每次炖骨头，我们都可以把骨头汤面上的骨油打起来，然后在锅里加热去除水，直到只剩下纯骨油。每次你给宝宝煮面条，你都可以放一点。因为骨油是钙补充剂。给宝宝更多的骨油可以帮助宝宝的身体生长。
7、 晚上睡觉的时候。提前半小时给宝宝喝一杯牛奶。喝牛奶就睡觉，喝多了不利于宝宝的睡眠。会影响宝宝的生长发育。