做完为什么女孩子比男孩子累(2)

一般x生活后虚弱疲劳可持续好几分钟或好几个小时，若疲劳感持续很长时间，还需警惕其他原因。
若doi时间比较长且动作剧烈，会过度消耗体力和精力，易引起身体疲劳感。

这种疲劳会持续很长时间，常见于长时间坐着和缺乏运动的人身上。
doi前后需合理补充能量，尽量选择省力的doi体位，同时做到量力而行。
且不要认为doi时间越长越好，通常控制在10~15分钟左右即可。同房的“实质过程”超过13分钟，身体的疲惫感就会增强，体力较难恢复。如果低于7分钟，那么就会有一点意犹未尽。