守一方静，为一世宁(4)

 
纵观陈立夫 “养生在动，养心在静；知足常乐，无求常安。”的养生名言，也不难看出，安静确实可以调整好人的心理状态。
 
想想在最炎热的时候，心中对清凉的渴望是如此的迫不及待。在无风的情况下，在没有任何能提供给我们感受清凉的外力条件下，或许，“心静自然凉”就不仅只是一句话而已，它能让你感觉到有些许凉意从心中掠过吧。也就因为静，让急躁的心先静下来，心静了，身自然会凉，人也会变得更舒适。
 
现在在大街上走动，时常会碰到一些喜欢大声喧哗的人，只顾自己说得高兴，聊得开心，全然不顾身边人的感受。而在香港，无论在地铁里或是大街上，大多路人在谈话时都会很注意自己的言行，要么静而无语，要么轻言细语，看不到有任何喧闹的现象。这是一种文明，也是一种尊重，是尊重别人，更是尊重自己。对于那些整天喜欢絮絮叨叨、喋喋不休终日不知停的人，静，就是一种情怀。至少，静既不会伤害自己，也不会影响他人。