人生要懂得放弃的七个心理负担

人生要懂得放弃的七个心理负担
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人生要学会珍惜，珍惜身边一切值得珍惜的物和人；
人生也需要学会放弃，放弃一切不值得珍惜的事情和东西。
下面是人生中该放弃的七个东西，你已经放弃了吗？
放下烦恼——快乐其实很简单
所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
放下压力——累与不累，取决于自己的心态
心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。