11个小方法保持一天的好心情

11个
小方式保持
一天
的善意情
心境不好的时候怎么办？每个人或者有不同的办法，去解压去发泄。想把这些文字献给我的友人，当碰上不开心的时候，可以有些小方法
去跳出窘境。
1、学会沉默
有时候，你被人误会，你不想辩论，所以选择沉默。原来就不是所有的人都得懂得你，因而你以为不用对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人曲解，你难过到不想争辩，也只有选择缄默。全世界都可以不懂你，但他应当懂，若他居然不能懂，还有什么话可说？生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，究竟不是所有的长短都能条列明白，甚至可能基本没有真正的是与非。那么，不想谈话，就不说吧，在多说无益的时候，兴许沉默就是最好的说明。
2、至少安静
在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告知你：要，而且要快活。刚强是相对须要的，然而快乐？在这种情况下，恐怕是太难堪你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还认为愉快？但是至少可以做到镇静。平静地对待这件事，平静地把其余该处理的事处置好。平静，没有快乐，也没有不快乐。