改变你生活状况的50种生活方式

改变
你生活
状况的50种生活
方法
简化复杂的问题
再巨大的旅程都要从每一小步开始，在你开始迈步之前，你要知道你将要走向哪里。如果你无比繁忙而不时间去抉择的话，那么你很有可能走上过错的道路而自己浑然不知。
1、学会轻重缓急。
新的一年好像有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱哄哄地渡过了。所以，在年初你应该有一个打算，清楚你在新的一年里将从哪里开始。
专家倡议，天天起床后，把一天要做的事件依照轻重缓急排列出来，“给它们标上a、b、c……”斯蒂芬说：“而后你把b和c剔除掉，全力去实现a，你将会在这一天觉得十分高效、轻松，这就是你的一天。”
2、领会静坐的乐趣。
静坐，不仅能够使人的心灵得到污染，而且能够使人领有一个健康的身材。最近的一些研究结果显示，有法则的静坐岂但可以缓解人的精力压力，而且还能有效医治心脏病、高血压、焦急、懊丧、失眠、不孕等疾病。更为主要的是，静坐能够增能人的免疫力。