各年龄段女人的性爱频率的变化 你一周几次

不管是对男人来说还是对女人来说，性生活都是男女之间一种正常的生理需求，也是男女之间交流感情的方式之一！但是每个阶段人们对性生活的需求也会有所不同，那么究竟各年龄段女人的性爱频率有哪些变化?一起来看看吧！

一、各年龄段女人的性爱频率的变化
1.20岁-30女性的性爱频率
20岁到30岁的女性，初识性事，若是她们的男朋友年富力强，精力旺盛，自然性生活频率较高了。有统计称，这个年纪的女人，有13%每天都性爱，三分之一每星期超过一次，半数以上每星期一次。
2.30-40岁女性的性爱频率
30岁到40岁的女性，通常每周有2次左右的房事，只要不影响到第二天的工作、生活，根据自己的情况，可适当增减。30至40岁这个时期的你是享有最多高潮的人。30多岁的女人有超过半数可以获得高潮。
3.40 女人的性爱频率
女人过了40岁以后，身体健康开始走下坡路，性欲也开始下降，通常只有少于1/3的女性会维持一周一次性生活。对于年长的女性来说，性生活并不仅仅是狭义的房事，更应该包括多种方式，比如拥抱、亲吻、爱抚等，这样的亲密关系让女性身心得到愉悦，对身体健康有利。
二、合理性生活的好处
1.有利于消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。