撞见堂嫂给孩子喂奶 我动心了

我如何停止“情感的沦陷”
小舟老师您好：
原本想去咨询室直接找您，可是想来想去还是没有这个勇气，于是只能通过给您写信的方式来诉说我心中的这个秘密，这个心结很久了，憋在心里发堵，非常难受，很希望小舟老师给我这个迷途羔羊指点迷津。
我的心结是个“不伦之恋”的故事，也许从一开始就是错的，但我却没有刹车，并且陷了进去。我很迷惘，因为我爱上了“堂嫂”，并发生了性关系，现在已爱她很深。
4年前，堂嫂回家乡生孩子，我代表父母看望堂兄堂嫂。虽然是比较近的亲戚，但却是第一次见她。当时，我刚谈了女朋友，但对女朋友没什么感觉。后来，女朋友被公司派往另一个城市工作，而我还是留在济南。
不久，堂兄开了家小店让堂嫂经营，他却经常在外做工程，经营些其他生意，家里的事情几乎不管，全落在了堂嫂身上。平时，家里只有堂嫂和孩子。当时，孩子还在哺乳期，堂嫂一边照顾孩子，一边忙店里的生意，一边收拾家务，我看她非常辛苦。
那时，我单位离堂嫂家很近，而且上下班都要经过，一有时间，我就过去帮忙。堂嫂很欢迎我来，因为我一来就可以帮她照顾孩子，她就有空做家务做饭了，还能照顾一下店里的生意。