女人性欲的4个等级 了解周期让爱爱变轻松(2)

了解男女性欲周期 让“性福”更完美
两性的性欲周期其实也是一个生物体内激素循环的周期，到实际应应用中就是对做爱间隔、做爱最佳时间选择以获得最佳性生活质量的规律的把握。
首先说女性
女性体内的雌性激素会随着一个月的生理周期而不断发生变化，这个变化周期和排卵周期一样，在每一个28天的月经周期中，都有两次性欲旺盛期，即：一个是在月经之前的2-3天内，另外一个是在月经结束之后的8-9天，这两个性欲旺盛期均会持续2-3天。
在这两个性欲旺盛阶段，女性不但有着较强的性欲要求外，而且每一次的做爱都会从内心自发地感到兴奋，选择此时进行性生活是很好的选择。
再说男性
体内的雄激素是促进男性产生性欲产生的主要因素，早晨的时候体内含量达到最高，故而这使他们充满活力并相当主动的要求做爱。
接着在一天内不断发生着变化，到了晚上雄激素水平有所下降，性能力也会有所下降，有些男性会觉得晚上做爱后有疲倦感。