别让妒忌心毁掉你的幸福

忌妒这种情绪就像是可怕的小恶魔，一旦它在你的心理开始滋长，不安、恐惧、愤怒等心情都会伴随而来，让你整个人都笼罩在乌云下。然而，爱一个人的时候，却难以控制自己不胡思乱想、不受任何人事物给影响，看见男友最近常跟某个女孩聊天时，就会立刻做出防备;听见他称赞别人漂亮时，便开始怀疑自己是不是不够好;诸如此类的事情一再上演，也因此我们才会时常被自己的脑袋瓜弄得苦不堪言。在面对这样的情绪时，该如何做才能让自己走出无谓的焦躁不安?往下看，相信这些实用的方法能让你在感情路上走得更顺利。
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1、避免让妒忌心影响到自己
当你开始产生忌妒的心情时，很多时候都会开始争执或是说些负面的话，但那些其实都不是你心里真正在意的事情，如果你可以意识到这点，像是发现「其实是因为对方聊着酒吧里碰巧开始聊天的女生让我觉得心里不是滋味。」，那么你就做到「避免让忌妒心影响感情」的第一步了。