她为何总是“心太软”(4)

点评：楼南星(主治医师，心理咨询师，供职于湖北省黄冈市第三人民医院)
一个铁石心肠的人，常常因为冷漠和孤傲而被大家敬而远之，其实，他们并不是天生就冷硬，多半是经历过某件伤心事或某段痛苦的生活。而心软的人，则会由于亲和力而备受大家的喜欢。但是，如果一个人的心太过于“软”，同样也是异常的。在心理学专家看来，心太软是一种特殊的情感依赖。也许读者可能疑惑：颖子从小到大分明就是一个独立、坚强的女子，从来都是别人依赖她，自己怎会有过度的情感依赖呢?
过分的情感依赖与童年的生活经历有关，常常发生在像颖子这样在童年经历过与重要家庭成员分离，或童年缺少爱与关怀的人身上，他们最基本的恐惧是分离和孤立无援，同时，他们学会了靠为他人做事而获得赞许和爱。
情感依赖人格倾向的一般表现是：过分热心、过度友善、好管闲事；对每一个人都给予注意、赞同、阿谀；他们希望受人们的依赖；他们觉得自己是不可或缺的人物；他们为他人做事，并不关心什么是对他人最有利的，目的只是让他人有负债感，通过这一点，防止他人离开自己——颖子不就这样的吗?通过一次又一次的“宽容”以图唤回丈夫的迷途知返和良心回归。

心太软的人的性格弱点，最容易在亲密关系之中表现出来。他们常常会不慎重地选择配偶，和“不般配”的人陷入恋爱关系，尽管不满意，仍然不能自拔，并且相信自己“痴情”、“心太软”。
婚姻关系中，心太软的人常成为牺牲者，把配偶当宠物一样照料，造成配偶生活方面的过分依赖；亲子关系中，对子女过分照顾和溺爱，或者专制，不允许孩子有自己的意见，常常会使孩子的人格发展受到不良影响，甚至培养出独立生活能力很差，乃至有依赖人格障碍的孩子。
当然，痛苦最深的还是情感依赖者本身，譬如颖子，她一次次眼睁睁地纵容丈夫的背叛，却又不知如何是好。因此，当一个人心太软时，心理专家的建议是“硬”：譬如自我分析自己为什么会格外的心软，是不是与自己的成长环境有关?然后可以尝试着从一些小事上面开始改变，譬如拒绝周围人给予的而自己又很难做到的帮助请求；当能够应对这些请求的时候，差不多也就能够区分什么是自己该承担的，什么是无须自己负责的，减压后的心灵更轻松。当然，还可以去咨询心理医生，在专业人士的帮助下找到造成“心太软”的原因，进行适当的开导，让心变得“硬”一点。