口述：老公总怀疑我有婚外情该怎么办

口述：老公总怀疑我有婚外情该怎么办
老公总怀疑我出轨。我怎么解释也没用。不解释吧，他就当我默认了。解释吧，好像又让他觉得在掩饰。。我该怎么办？天地良心，我确确实实，真心没有做过对不起他的事！
昨天，他说他看到一帖子，也是妻子出轨的事情。说后来，帖子中的老公找人把妻子的情人打了一顿，就什么都招供了。我就说，你也可以这样去做呀，这样就能还我清白。他反过来又说我，说想害他被抓……
不过，这件事情的起因也是怪我，所以我很自责，每次都是他凶，我还要让着他。
我在单位里上班，有三个姐妹，还有一个小我几岁的男同事，我叫他“老弟”，他叫我“老姐”。我们几个相处比较好，也比较开心。这个老弟呢，由于工作关系，经常要用电话和我联系。所以，有事情的时候，他就会发信息来，比如发个客户地址什么的，我也会回过去。有时候我下班了，也会在电话里和他聊天。有时候，早上的时候，他也会发一个信息过来，我也回一个。就这样，老公觉得不好，就叫我别再和这个人联系。之后，我们就发得少了，可老公还是怀疑我，总觉得我和这个老弟有什么事情见不得人 ，见不得光。我该怎么办？
肖军咨询师回复：