怎么样卸下夫妻性心理的包袱？

新婚燕尔之际，夫妻双方的性冲动，往往受爱欲和激情的驱使，性的体验让人感到新奇和陶醉。但是，过了充满醉意的新婚阶段，随着时光的流逝，性的激情便会悄悄下降，代之以一种在法律保护下的，带有契约性的义务， 从而导致了夫妻性心理的负担。
在现实生活中，造成夫妻性心理负担的主要原因，大致有以下三个方面：
一是，夫妻性生理需求的不同步。恋爱阶段由于性的生理需求长期处在压抑状态，当双方产生爱情后，这种性需求的渴望基本上是同步的。但婚姻关系确立后，性需求的满足得到了保证，于是各人生理上的差异便开始表现出来。一般情况下，夫妻双方对性的需求常常会有一定的差别，性需求较弱的一方会因为不能满足性需求强烈的一方而产生心理负担。
那么，如何才能摆脱这种性心理负担呢?首先，性需求强的一方要多采用温存体贴的言行去激发对方的爱心，不要只顾自己性要求的满足，而要同时注意对方性高潮的出现，并提高作爱技巧，使对方能享受到性满足的愉快。而性需求弱的一方要敞开思想，及时交流心理感受，不要压抑在心中，或者表现出厌烦情绪，使对方为此而恼怒。
二是，性格差异中的性迁就。世界上有很多难以解释的奇妙现象，夫妻中的性格差异就是其中之一。许多恋爱的成功，往往不是性格的吻合一致，而倒是性格的相生相克。因此，夫妻间往往是一个内向，一个外露;一个急躁，一个沉稳。在这种差异性格的夫妻之间，许多矛盾不容易得到激发。当夫妻性需求的差异产生后，如果是性格忍让的一方出现性需求降低那么就不会表现出性冲突，而会顾及多方面的利害关系或面子关系，以一种性的迁就形式来应付，时间一长，双方都会感到索然无味。这是一种潜伏较深的性心理负担，虽然不会爆发出来，却在暗中腐蚀着婚姻关系。由于表面上没有解除婚姻关系的充分理由，于是有的人便暗中建立婚外恋关系，作为一种补充。