警惕夫妻性生活的红灯

　警惕女性性生活红灯
1.抽筋。好多女性在性生活过程中，突然感到臀部及大腿后侧抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，不仅腰弯不得，脚也移动不了半步，仿佛被绳子绑住一般，非常痛苦。这主要是由于性生活过程中臀部肌肉抽筋，通常是臀肌疲劳，局部处于缺血、缺氧状态导致的。建议室内温度不要太低，也可以多换姿势，因为同一做爱姿势太久也会导致疲劳抽筋。
2.阴道痉挛。主要指性交时阴道和盆底肌肉系统不自主的剧烈而持续的收缩，使勃起的阴茎无法插入，或虽能插入，但在性交时或性交后，阴道口或深部产生疼病及不舒适。引起阴道痉挛的原团主要与心理因素有关。多数患者由于对性知识的缺乏，对性交的极端恐惧与焦虑而产生，遭受过性暴力或外阴和阴道有创伤史的女性亦易产生。夫妻感情不合，对配偶的不满亦有影响。另外，如性交前爱抚时间过短，性交粗暴，或性交的环境不安全等也会造成阴道痉挛。
出现阴道痉挛时，夫妻间不要恐惧，丈夫温和、怜恤地鼓励女方，使其不要惊慌。新婚夫妇在婚前可学习一些关于性的知识，新娘要充分认识“结婚后的性生活不是差耻之事。同时可以到较正规的医院作妇科检查和咨询。