增进夫妻感情有哪些方法(2)

如果你因为羞愧而感到无助，你就不能好好倾听。如果你认为你做了伤感情的事情，你可以承担责任而不是责怪自己。你可以从反馈中学习，并且努力变得更敏锐。
4.保持亲密
即使是艰难的对话也可以建立亲密关系。如果你可以在表达你的真实感受的同时真正倾听他人，这会对增进感情大有帮助。在伴侣关系中，这甚至可能会活跃性生活，以分享在其他情况下被隐藏的感情。
5.享受你们相处的时间
确保整段感情中有足够的时间享受彼此的陪伴。约翰·高特曼在对夫妻的研究中认为，以积极方式建立联系有助于为爱和关系的发展创造坚实的基础。