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哪些改变让你们的感情更好

2023-05-13 来源:文库网

哪些改变让你们的感情更好



步骤一:了解是什么原因导致他不去改变
行为模式很少自己结束,通常是深层次的东西驱动自己一遍遍用同样的方式进行。比如,如果你的男朋友每天晚上都有聚会——熬夜到很晚,喝很多酒损害自己的身体——比起他认为的“不成熟”还有更甚的事情。告诉他“成长”不会驱使他改变,更糟糕的是,很可能让你们分手。
相反,问问他在聚会中他得到了什么。“你这样做就是为了放松吗?”“就是为了释放焦虑?”“避免责任?”要在试图改变他行为之前,设身处地地理解行为背后的原因。
步骤二:再次声明,然后给建议
想要改变别人的行为,一般给建议并不起作用,有很多原因。这通常听起来像是审判或是批评——导致其他人也陷入当前的状况。
但是一旦你花时间明白导致他不作出改变的原因,你就能提出更深层次的建议。这种建议对其他人来说不可抗拒,因为他自身会意识到这些深层次的问题,并且认出了这就是个问题。

哪些改变让你们的感情更好


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