婚后时间管理术 家庭工作两不误(2)

一个人从第一个忙到最后一个茫，是心理不断衰竭、崩溃、失去力量的过程。我们在人生的过程中，都需要找到一个方向：真北(航海学名词)。
富兰克林说：时间就是金钱。你热爱生命么，请不要浪费时间。因为时间是组成生命的材料。看看大家的状态是什么?大家都在做什么?时间到底是被我们花了，还是被我们浪费掉了。
为什么时间很难管理?
第一点：这个世界上不存在最佳的时间管理法则。方法是因人而异的，规划时间就是在规划人生。找到自己适合自己的方法，抓住原则和本质。比如：减肥的方法有很多，哪种管用?可能针对不同的体质、年龄段，大家选的方法是不同的。但它有一个原则：尽量让消耗掉的热量大于摄取的热量。
第二点：时间管理的效果，很难迅速显现。没有任何时间管理的方法可能药到病除，我们只能通过坚持，持续地看这件事情。
第三点：时间管理的动机不足。如果你给自己设定太多规则，可能一天都无法坚持。只能永远成为“新年的计划”，却完全不能执行。每个新年，还是去年的翻版。10年过后，除了皱纹和体重的增加，你依然什么都没有。当行动不能带来效果，人们也就无法坚持下去。

如果你看到40岁的男同事，原来很邋遢，突然变得很讲究。背后可能有两种原因：1、谈恋爱了。2、体检报告有一个不合格，开始锻炼。重新开启人生。这背后，也反映了我们行为的动机。
我们因为愿望而产生行动，还是因为惧怕结果产生行动呢?比如：激励自己减肥。有人就会贴一个胖女孩，有人就会贴一个苗条的。
还有一个最重要的原因：旧的习惯很难改变。要学会新的时间管理方法，首先要停止过去的习惯性动作。比如：太情绪化，随遇而安地安排自己的时间。
当你年轻的时候，有很多的时间可以挥霍。当你的社会角色越来越多，需要承担的责任越来越多，最终推掉的事情，还是要自己去做。当你再去做时，就会成为一堆山的事情。
如果想改变现状，一定要开发有利于养成习惯的方法，必须结合自己的情况去实践，而且要学会坚持。看书并不能解决根深蒂固的问题。如果你不愿意改变，那一切的方法都跟你无关。
在婚姻中，我们怎样去协调时间，安排和设置时间?
练习：我们需要用到笔和纸。在每张纸上写三个字：我是谁?
第一步：写出10个社会角色，比如：妻子、女儿、朋友、亲人、领导等等。每个角色用一张纸。