性爱前做点7个小动作，提升性质量

很多夫妻在做爱时并不重视前戏，常会出现早泄，无高潮的现象。前戏是提升性生活质量和拉近夫妻关系的重要手段，对于前戏的技巧，小编有以下几个可以推荐。
前戏是性爱的重要部分，但常有人表示“前戏时无事可做”。近日国外多位性学家指出，性爱前的一些小技巧对于提高性生活质量和拉近夫妻关系至关重要，性爱前照着下面的方式做，可以提升性质量。
四目深情对视。美国性爱和情感教育专家劳拉?伯曼博士将夫妻深情对视称之为“灵魂注视法”。这一动作对夫妻性唤起和良好的夫妻关系会产生重要的影响。对视只需1分钟，夫妻分别将右手放在对方心脏部位，四目相对，深情凝视，两人争取同步深呼吸10次。这个简单的方法有助于夫妻共同营造更猛烈更积极的性体验，能真正给夫妻关系“添加营养”。
回忆幸福时刻。伯曼博士建议，闭上双眼，做深呼吸，同时回想夫妻独处的幸福时刻，回忆“无条件的爱、平和、开放和快乐”的甜蜜二人世界。由于大脑难以区分现实生活和生动想象情景，因此回忆幸福时刻能够让你重温第一次激情的幸福感。这种欣快感会一直持续到性爱过程，而且会让夫妻性爱之后更可能感到心满意足。