怎样解决婚姻躁郁症(2)

要消除婚姻的躁郁症候，就要更新观念、完善个性。在伴侣关系中要保持彼此的吸引力，双方就必须不断地补充男性和女性的能量，多学习多充电，保持各自的魅力。婚姻是一个容器性的关系系统，有太多的责任与要求，需要每个人既能接受对方我所需的，也能抛给对方他想要的;需要接纳对方我不喜欢但属于他的特点的东西，也能容下彼此存在的糟糕或缺陷。婚姻又像一个熔炉，她既是爱的奖赏，又是爱的代价，她需要在其中的每一个人，怀以真诚之心修炼自己——性格与智慧、尊重与爱的能力。
放弃原有的关系。原生家庭中没有处理好的问题，是婚姻关系出现障碍的主要原因。要改善和发展婚姻关系，就必须慎重地评估原来家庭带来的价值观和生活模式，并相互交换其中对伴侣关系发展有益的部分。若能反省到自己还处在儿子找母爱，或女儿找父爱的状态，就必须放弃最原始的亲密之爱。当然，如果在婚姻里的相互厮杀，是在“报仇雪恨”自己最原始的亲子关系之愤恨，就必须把这份怨恨撤离，想一个较好的办法把它还给原来家庭的父母，至少还给婚姻对象的清白，还给另一半真实的他(她)自己。其实婚姻双方，都肯定拥有对方所需要的部分，只要彼此需要对方所拥有的，双方也心甘情愿给予所拥有的，同时能保留彼此的差异，他们虽不完美，但却是最平等、最和谐的幸福之人。

学会协调纷争。躁狂，意味发怒的主动攻击，抑郁代表被动进攻。两者都深动说明了，夫妻双方都存在满腹委屈，其脆弱的心都在被对方所伤击。知道了这一点，就应该知道何时停战，这是明智的选择。本是同病生，何须自相残?停战之后，需要相互疗伤：首先查询对方的伤情在哪里。打闹留下的表面伤痕不算，要确认对方内心情感的痛处所在。比如是否有被羞辱的伤害?是否存在被欺骗的恐惧?其次，要彻底交换意见。如果伤害来自误会或来自无意识，需要澄清真相、消除误会。同时，要交换双方妥协的诚意，表明“我的伤，跟我有关，你的伤，我会负责”。这样的姿态，能使同病相怜的人成为深爱的伴侣。
小编辑有话说：面对婚姻躁郁症，夫妻之间要学会协调纷争，需要懂得放弃原有的关系，更好的处理好夫妻关系。