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请不要“这样”对待爱人

2023-05-13 来源:文库网

请不要“这样”对待爱人


爱人就是你最心爱、最喜欢、最愿意陪伴终身的人,可是有些夫妻在婚后并没有妥善处理相互的矛盾和感情,反而令爱人和自己的冲突激化,直至破坏了美好的生活。而这些伤害爱人伤害自己的事情充斥在日常生活中,以下八个"不要"最为常见,希望广大夫妻能引以为戒。
一、不要胡乱猜疑:不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌,十有八九,你会出错。在婚姻危机中,常常出现这种情景:捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通,最后关系破裂。
纠正措施:取一张纸,按照直觉直接完成句子"我猜爱人会____认为我(对我)"。然后,跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时,最好的办法是直接问他。
二、不要认为爱人为你做的事理所应当:对爱人表达感激非常重要,要消除三大消极态度:权利感、不切实际的期待和故作健忘。
纠正措施:写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢,表达方式如何。坚持表达感谢1周,你会发现其中的变化。
三、不要相互埋怨:"全是你的错!""你让我做的,因为你,事情才弄得一塌糊涂!"如此的埋怨很容易说出口。而"我该负什么责任"之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁,对方也自然会以牙还牙,导致矛盾升级。
纠正措施:写下你对爱人埋怨的话,然后扪心自问,自查责任,最后双方商量寻求解决办法。

请不要“这样”对待爱人


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