精神和肉体的出轨谁更可怕

最好留有心理准备，面对感情的不完美，你和我需要多一次的机会，拯救预料之外的出轨。哪一个更可以妥协，哪一个永远拒绝后悔？是选择“身在曹营心在汉”，还是选择“身虽去而心犹在？”
（男）40岁企业管理
中国人的传统看法，认为精神上的出轨不算出轨——“只是想想而已嘛，又没有真的去做”——这就像强调“偷书不算偷”一样，不过自己给自己找个借口，掩耳盗铃，为了作一种道貌岸然的自我解脱罢了。
心理学上说，男人会特别介意女人如果与别人纠缠，究竟有没有发生身体之事;而女人会特别在意自己的爱人到底有没有在精神上背叛自己，她们最难容忍的就是“他不爱我了，他更在乎别人”。
如果我注定会被自己深爱着的人背叛一次的话，我宁愿她只是肉体上的背叛，而不是精神上的暗度陈仓。“一夜情”可能天亮以后就说分手了，短期行为，双方没有更多的“后遗症”;反而精神上的暧昧就可能是“长期效应”了，对家庭，对原有的牢固感情的破坏力要远远大于前者，我不能想像她和我缠绵的时候，心里都是另外一个人的影子，这太恐怖了。
可是，说实话，我宁愿不做这样的假设和选择。如果可以，最好什么样的出轨都不要有，因为一旦存在，感情就会成为永远也烧不熟的夹生饭，永远也补不好裂缝的碗。