茉莉花茶的种类 茉莉花茶喝多了有什么坏处 茉莉花茶的种类

【导读】茉莉花茶喝多了有什么坏处?茉莉花茶和的花茶一样，都有很好的美容养颜功效，那么，茉莉花茶喝多了有什么坏处，喝了有什么功效?一起和6681小编来看看茉莉花茶喝多了有什么坏处及茉莉花茶的种类有哪些介绍吧!
茉莉花茶喝多了有什么坏处
其实茉莉花茶很多效果和绿茶类似，还多出了部分茉莉花的安神美容的效果，所以比绿茶更安全。一般来说，一个人一天喝茶总量不宜超过10克，而且睡前两小时不要喝茶，以免影响睡眠，饭后一小时和饭前不宜饮浓茶。
如果茉莉花茶喝太多会有以下副作用：一次性饮太多或空腹饮用会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用会影响消化，睡前饮用可能影响睡眠;长期过量饮用会引起缺铁性贫血，身体缺钙。
另外，在女性的特殊时期不宜过多饮用：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。但是，只要正确适量饮用，是完全没有这些问题，并且还能起美容保健作用。
可见，只要正确适量饮用茉莉花茶，对人体是几乎无副作用的，不过过量或不合理饮用会适得其反。
茉莉花茶的种类
一、花茶碧螺春：
茶香浓郁，条索纤细，卷曲如螺，白毫显露，银白隐翠。冲泡之时，恰似白云翻浪，汤色清绿。市场参考价格为120元/斤。