沙果的功效与作用 神似苹果的小家伙竟然如此奇效

什么是沙果，大家可否耳闻过，沙果是水果中的一种吗？是的，沙果是一种水果，而且长得十分像苹果，红彤彤的，酸甜可口，味道十分棒，而且还是中国特有的水果。沙果蕴含着丰富的营养物质和碳水合物，对人的身体可以说是好处多多哦。那么沙果具有哪些功效和作用呢，这个你们了解吗，小编在下面就给大家分享一下相关的知识，有兴趣的朋友们赶紧过来瞧瞧吧。
沙果的功效与作用
1.生津止渴，沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用；
2.涩精止痢，味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品；
3.驱虫，沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病；
4.明目，沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。
5.蛋白质含量较高，每个沙果含蛋白质为0.3克，蛋白质是构成人体细胞的主要成分，蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少蛋白质严重者可导致妊娠中断。
还有沙果所含钙45毫克，磷9毫克，铁0.9毫克而孕妇会消耗很多硒、铁、碘、钙、锌食用沙果可以有效补充钙物质含量。