口述：老公小三发的暧昧微信让我不知所措(2)

天空永远蔚蓝的回复：豆豆不经逗，你好！看完你的来信，我感觉你真是有点“一朝被蛇咬，十年怕草绳”了。恕天空永远蔚蓝直言，你的此种草木皆兵心理，根本原因并不在于你老公是否做了什么，而在于你并未真正从过去被背叛的伤害和阴影中走出来。
当然，你的心情我也是能理解的。毕竟作为一个婚姻的曾经受害者，要想重新建立起对对方的信任，完全从过去的阴影中走出来并不是一件易事。而且，很多时候是需要一定时间的。更何况，现如今又有如此暧昧露骨的语音摆在面前，换哪个女人都是淡定不了的。
然而，天空永远蔚蓝认为你还是应该让努力自己淡定下来。至少在没有充分的理由之前，最好还是不要轻易怀疑你老公。也许天空永远蔚蓝的这种观点你不一定能接受，但是要想在婚姻背叛的废墟中重新找回幸福，必须把握如下三个原则：
其一，有些事选择了原谅，那就不要再提；
天空永远蔚蓝认为，你之所以心理一直过不了那一关，那是因为你还没有完全从过去的阴影中找出来。甚至你老公以后，哪怕再做出一丁点的，在你看来可能是不忠的事情，你都会在潜意识里喜欢把事情往那方面靠，并且为这样的推理找到各种各样的借口和理由。甚至，还有很多女人，会从此把那个事情放在嘴里当歌唱，只要有争吵，只要稍微不顺心，就会把那个事拿出来数落。显然，这是男人们难于承受的。据天空永远蔚蓝所知，有相当一部分的男人在出轨后，都是因为害怕这个，就算是心底里想回归，最终还是一条道走到了黑。
其二，宁愿被再次欺骗，也不要无厘头地随便怀疑；

针对你的这种情况，天空永远蔚蓝建议你还是应该先去相信你老公，毕竟从细节和诸多逻辑上并不能证明你老公有再次出轨的行为和征兆。如此情况下，既然不能肯定，那么你就应该选择对婚姻有积极作用的信任。
多年的情感咨询经历，让我有一种感觉，那就是：婚姻和谐的重建，最难的并不是被伤害方的原谅，而是在选择原谅后，彼此信任的重建。天空永远蔚蓝一直认为，这种信任的重建其实是需要付出高于先前数倍的努力的，甚至还应该要有背水一战和苦守的决心。
其三，再大的事情都不要随便把范围扩大到婚姻以外的人。
其实这一点，正好回答了你在来信中所说的，是不是要找先前那个小三进行证实这个问题。针对诸如问题，天空永远蔚蓝一直坚持认为，婚姻中不管出现什么问题，起关键作用的其实都是婚姻自身的两个主体。只要是夫妻感情好，平时注意沟通交流，有足够的信任，外面的第三者基本上都是不会有机会的。
另外，如果随便把婚姻中的事情扩大到其他方，特别是象你这样，想去主动找第三者求证。天空永远蔚蓝都认为是错误的。这样的错误，在于把简单问题复杂化了，在于随便就把自己的弱处暴露给了对方，在于让对方有更加直接的方式和借口介入你们的婚姻了。