口述：我和前男友暧昧 老公无动于衷(2)

回复：
你目前的现象是一种自然调节失衡的产物，本来事情是偶然发生的，你丈夫也谅解了你，就此罢休，以后注意便是了。可你偏偏过不去，一定要从他身上寻找缺点，以取得1=1的平衡不可，似乎一旦证实他缺点的存在，你的差错就被抵消。
什么样的人习惯采用这种心理平衡的策略？一般说来，是那种极度自我中心、不肯接受错误的人，我想你可能就是这类性格的人。明明是自己的不是，非要从别人的不是中补偿不可。事实上自己知不知道这是愚蠢和欲盖弥彰的做法？应当说知道，但也不知道——因为明明知道就是不自主的装作不知道。
假如完全意识不到，你便不会痛苦。意识到了却控制不了这种莫名其妙的想法，结果形成了强迫性心理症。究其心理实质，是你明知有错不认错，反而错上加错，于是只能以焦虑、痛苦、忧郁的体验来对自己进行惩罚了。当然，你也不愿意焦虑、痛苦，但你左右不了这种体验，这种变相惩治手段是来自潜意识的。
从医学角度看，要想使你恢复常态，必先结束惩罚措施，怎样摆脱焦虑的折磨呢？那就是接受心理分析疗法，以达到领悟的目的，然后再通过自我调节才能取得心理平衡的效果。