痛苦 老公每晚床上折腾害我骨瘦如柴(3)

3、饮食疗法，补充血液中的血清素；
4、日光疗法、音乐疗法，治疗抑郁症最好的药物是阳光和空气；
5、运动疗法；
6、健康的性生活是一剂良药，对身心皆有保健作用，分析其双方责任和义务，形成合理认知；
7、意向疗法，从认知、情绪上改善对性的恐惧心理和接受丈夫及性；
8、阐明真爱的意义，促使双方从真正意义上爱自己、爱对方，形成成熟的真正的爱。