她拒绝又勾搭我 让我情难自控(2)

自己对自己说：电影小说看多了，现实中不存在。乙这样的好女孩在身边你怎么就不知道珍惜呢。我对自己说要珍惜，结果看到开头一幕，又是一阵心酸，我真是太傻了，心乱死了。我该怎么办？
专家回复：
你好！对甲放不下，更多的应该是心有不甘吧？觉得自己付出了许多，却没有被回应、甚至没有被尊重，因此有挫败感和被戏弄感。正因为自己的挫败感以及其他的一些负面情绪无法释怀，所以自己的注意力总是纠缠在那段往事上，对甲念念不忘，甚至无法专注于眼前真实的幸福。
实际上感情的碰撞本来就是一个尝试的、选择与被选择的过程。你所做的一切都是正确的，因为如果看到自己想要的幸福，的确应该努力去争取。但如果对方不领受，也要懂得顺其自然和适当放手，更要懂得调整自己的心态：对方没有领受你的好意，并不是因为你自身有什么不好，而是你不符合她的选择标准和追求。这是很正常的事，就好像你也会选择别人一样。
不如试着放下过往，把握当下的幸福。要知道，如果眼前真实的幸福不懂得好好珍惜和呵护，也有失去的可能。果真为了过去了的已经失去意义的往事错过真实的幸福，未免更可惜更遗憾，不是吗？

我想你知道自己的问题所在，却无法行动起来去改变自己，这是让你感到痛苦和矛盾的原因。这样的状况发生，往往是因为你的意识和潜意识没有达成一致，意识告诉自己：需要放下过去；潜意识却阻止意识发出的改变指令，让自己继续沉溺于现状。
不妨静下心来，试着和你的潜意识做一个沟通：首先感谢它一直在默默照顾你，无论它做出怎样的决定，其实都是以它认为最好的方式在努力。肯定和感谢过自己的潜意识之后，试着和它交流，告诉它需要忘记过去的理由，是为了让自己能够有更好的状态去面对生活和感情。
请求自己的潜意识也接受这样的决定，并肯定地让它知道，这并不意味剥夺它的决定权，今后你会一如既往地尊重它的意见。相信你的潜意识会理解你，并会本着真正为你好的原则，与你达成共识。处理好自己意识与潜意识的冲突之后，相信就会有力量做出对自己有利的调整。