什么是有害的“单恋”(2)

在现实生活中，我们往往看到不少年轻人因处理不当犯下"单恋"的毛病，轻则情绪不佳，精神不振，重则精神失常，走向绝路。 造成"单恋"的心理偏执的原因是多方面的。首先，对爱情生活的期望不当是一个重要因素。其次，企望别人效仿自己的侥幸也助长了单相思的繁衍。再次，狭隘的心胸和固定不变的思维定势也成了单相思的天然土壤。当然，这与年轻人心理不成熟有关。 为治单恋，一是要学会"恋爱规则"。掌握爱的技巧。如果对一个人有意，完全可以通过各种途径去表达，不必把这种光明正大的情感深埋在"地下"。表达出来后，双方有意的可继续发展，对方无意的可避免陷入过深。
二是要学会解脱，对自己进行"说服"。要明白"单恋"的思维定势已没有意义，"钻牛角尖"会使自己陷入困境。与其煎熬自己不如早早解脱，使心灵"重见天日"。
三是要看重自己。你是一个大写的人，人家不明白你的心，不领你的情，你却独守"精神的空房"；人家已经不爱了，不愿与你分享，你却"执迷不悟"，还一个劲地"加油"；这样岂不是对不起自己了吗？