倾述：不要玫瑰要白菜 晒晒我们的浪漫婚姻(3)

关系上，其次才是生活的其他方面。
性心理专家马晓年教授认为，中年夫妻生活安定、环境舒适，因此，中年是夫妻进入高质量性生活的黄金季节。人到中年，尤其是男性，已经积累了性经验，一般不会如青年时那样迫不及待。他们已不像年轻那样强壮有力，但能通过性生活质量的提高来取代次数的频繁。从这个意义上说，只有进入中年后，夫妻间才能享受到性生活的韵味和乐趣。加上10年左右共同的生活，夫妇双方对彼此的性反应、性偏好、性习惯已了如指掌，彼此在性生活中能获得最大的满足。因此，中年朋友千万别给自己心理包袱，要知道过多的心理暗示会导致美满婚姻在“黄金季节”死亡。
专家教你婚姻保鲜八对策
如何把握婚姻幸福的秘决?专家教您八大保鲜术。中国著名婚姻家庭问题专家、全国妇联研究所副研究员陈新欣说，婚姻是一个不断呵护、建设、更新的过程，好的婚姻是有一定规则的，如果能够遵守婚姻规则办事，就能够使婚姻保持生机和爱意，如果不能遵守婚姻规则，即使基础再好的婚姻，也有可能被摧毁。
规则一：要爱自己和不断完善自己。你自身可爱的地方正是吸引配偶的地方，相信自己的价值，尊重自己的愿望和要求，做一个完整的人，而不是谁的一半。要通过不(推荐资讯:英语文章阅读，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)断完

善自己获得外在美和内在美的统一，才能保持恒久的吸引力。
规则二：自愿选择伴侣。找到真爱的秘诀取决于自己，是要出于内心的爱的结合，而不是迫于家庭的压力、缓解孤独感、经济生活的需要、社会固有生活方式的从众行为。
规则三：缔结婚姻不能一蹴而就，建设婚姻也要持续一生。由爱情到婚姻要经历“触电”、探索、评价、建立亲密关系、相互承诺等阶段，是一个需要付出耐心、资源和技能的过程。
规则四：夫妻双方要共同成长。夫妻相互为对方带来新的知识，彼此帮助对方发掘潜力，超越自己，在更成熟的心态下与人相处。夫妻间要有分享、耐心、感激、接纳和原谅意识。
规则五：学会沟通和谈判。没有良好的沟通，夫妻关系就像一艘空船载着一段充满困惑、臆测和误解的灰心之旅，没有什么比貌合神离更让人感到疼痛了。沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受，这是夫妻相互保持关系畅通、活跃的(推荐资讯:英语散文，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)重要方式。
规则六：当婚姻面临挑战时，共同面对生活。夫妻双方应该是互动、和谐、互助的。当一个人脆弱的时候，另外一个人应该帮助他坚强起来，渡过难关。要建立一个生活机制，让伴侣共同分享你的成功和苦难。