她把我包养2年后 又傍上了大款(6)

那么，潘邦如何走出这种状态呢?一是冷静思考。静下来回顾一下，客观地评价自己和这段婚外情。二是回归家庭。把对情人的注意力转移到妻子身上。家是港湾，也是最终的归宿。要多和妻子交流，与她一起做家务，看电视，旅游，不断增加夫妻感情。三是调整心态。把心态放平，多读书，和有品质的朋友多交流，不断提升自己，从物质的享受到情操的陶冶，这是生命的一种状态。