男人应该怎么保养性功能

天下的女人们希望自己永葆青春，而男人们则希望自己永葆“雄风”，把威猛有力的一面展现给自己的另一半。现代快节奏的高压生活下，很多男人觉得自己未老先衰，从而变得闷闷不乐，那么男人应该怎么保养性功能，下面我们来详细了解。
男人应该怎么保养性功能
1、自信
要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
2、注意外表的年轻化
老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。(推荐资讯:经典英语文章，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)
3、经常运动
男人应该怎么保养性功能，慢跑或步行也是不错的方法，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
健身专家推出了一套“性爱锻炼法”，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。
4、饮食营养
适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。