构筑起男性健康的八道防线

谈及男性，我们就不能不说男性健康。男性健康，一直以来都备受各界人士的广泛关注和热议。例如心血管疾病、猝死等等，严重威胁男性健康。那么，到底如何应对男性健康呢？不要着急，专家支招，帮忙你筑起男性健康八道防线！
一道防线：40岁后别吃肥肉。美国人把心血管疾病称为“男性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多“怀揣”着一份心血管疾病诊断书。爱尔兰国立大学医学专家建议，要减少这一现象，少女人一定要管好丈夫的嘴，帮男人戒烟，再写一份护心食谱。中国农业大学食品学院专家指出，男人最爱吃肉和油炸食品，对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多，沉淀在血管上造成动脉硬化，形成血栓。要想管住男人的嘴，就要让他们多吃鱼、扁豆制品、坚果、燕麦和大蒜，这些都是心血管疾病“克星”。此外，还要少吃盐，多吃水果，40岁以后不要吃动物内脏和肥肉。
男人看似比少女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比少女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是少女人的两倍多。男人肠胃也比少女人脆弱：临床专家发现，15—50岁的男人，肠胃病发病率是少女人的6.2倍。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒，酒桌上推杯换盏更是带来不成逆转的肝损伤。再加上前列腺问题，给男人健康带来巨大的隐患。