手淫后又造成一种精神负担而难以自拔(2)

可见，男性的过度手淫对身体是有很大的危害的，不但对自身的心理会发生影响，对生育也会发生很大的影响，所以在平时减少手淫是很有需要的。
手淫过度分为三个方面
一、过于频繁的手淫;
二、过强刺激的手淫;
三、不适当地使用性工具。过度手淫还体现在超越自己精神认可范围内的手淫。
对于一般青年来说，手淫跨越一周一次就属于频繁。过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄或少女子性冷淡。假如频繁手淫，成为习惯，甚至认为手淫可以代替性生活，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。
过强刺激的手淫是指对生殖器施加了过于强烈的刺激，如用力过大等。这对生殖器官的伤害更为严重，往往容易造成器质性损伤，同时提高性兴奋阈限，造成以后性冷淡或正常性交无法得到性满足等。
使用性工具不妥是指受到一些不良书刊、影视的不良影响，或性用品商店的非法宣传，在没有医生指导下擅自使用或集体使用性工具，对生殖器官、性欲唤起造成损害的情况。对于少女孩子，使用性工具一般会造成处少女膜破裂。
手淫后又造成一种精神负担而难以自拔，特别是一些人发生手淫，会发生内疚和自责心理，往往想要改正，可是在生理的自发冲动下又难以自制，从善的心愿又遭到挫折，导致精神上的损害。