男人勃起硬度不够怎么改善？

男人的勃起硬度是很多人很关心的问题，勃起硬度不敷不但影响性生活，有些还有可能是阳痿等疾病造成的。因此，了解男人为何勃起硬度不敷是很有需要的，避免给自己造成恐慌。那么，哪些因素会导致男人勃起硬度不敷？
　影响男人勃起硬度不敷的原因
年龄：
正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。妮哥亩机构性专家说，30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。不外，一些老年人虽没有晨勃，但仍然可有满意的夫妻生活。
药物：
抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物及中药中的知母、黄柏等，均能使晨勃降低；而人参、黄芪、鹿茸等药物则能使晨勃增加。
睡眠：
睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会分歧水平地影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。
不良生活习惯：
过度抽烟、饮酒、作息时间不规律等，也能影响晨勃。
情绪：
悲忿过度、抑郁等能使晨勃明显减少。
疲劳：
过度疲劳，精神疲惫，也会影响晨勃。
　男人勃起硬度不敷怎么办？