夫妻关系中，千万不能碰的性爱禁忌！(2)

但性生活前，适当吃些碳水化合物却有助于提高质量。因为它能迅速弥补能量，连结持久勃起。因此，性生活前无妨吃些烤面包或土扁豆。偏爱肉食的人，也可以适量吃点动物肝脏、鱼类或贝壳类食物，但不要吃高脂肪高热量的牛肉和猪肉。
中国人在性生活前可选择虾、海参等有助提高性欲的食物。黑木耳、山药等健脾补肾的食物也是不错的选择。吃完饭后，身体会有些疲惫，此时可能影响性生活质量。因此，建议最好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。
　○大量饮酒后不宜过性生活
如果在就餐过程中大量饮酒，多数少女性与部门男性会出现性欲下降。而且，饮酒后，人处于短暂的兴奋状态，性生活时易出现过分激动或粗野鲁莽(推荐资讯:雪白肥臀，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)的行为，节奏加快、精力过分集中也易导致早泄。
酒精对心脏、肝脏、神经等多器官的损害，加上性生活时神经系统高度兴奋，性器官广泛充血，更会加重器官损伤。
另外，酒精可以导致精子发育异常，影响精子的活力和形态，对生育晦气。
更重要的是，持久酒足饭饱后过性生活，不但降低性生活的成功率和满意度，还可能挫伤夫妻感情，使伴侣发生性厌倦感。
　○大悲大喜时亦不适合亲热
人体受到足够强的刺激后，往往会有神经冲动的快速释放、肌肉收缩及腺体分泌增加等，具体表示为心跳加快、血压升高、头痛。

而性生活自己就是一个神经兴奋刺激的过程，如果在已经很兴奋的情况下再去享受性爱，尤其对中老年男性来说，恐怕就会进一步加快和增高心跳、血压，甚至可能跨越他们身体的耐受限度。轻者出现心慌、头晕等不适，重者可能引发心脑血管意外，甚至危及到生命平安。
而且现代医学证明，交感神经的过度兴奋及肾上腺素的刺激是高血压、冠心病、心动过速等疾病的重要发病因素。所以，无论平时身体条件怎么样，为了平安起见，中老年男性情绪过于兴奋时，最好还是回避性生活。
中老年夫妻应该认识到兴奋对性生活的负面作用，努力稳定情绪，让自己冷静下来。配偶也有义务帮忙对方，通过聊天、散步等方式转移、稳定其情绪。
　○憋尿时最好不要性生活
临床研究发现，在部门勃起功能欠佳的老年男性中，适当憋尿可以改善勃起功能。这可能是因为尿液充盈对膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人，则不建议也没有需要刻意憋尿。而且强忍，还可能有副作用。
男性外生殖器身兼二职，一是排出尿液，二是排出精液。两种机能由一个阀门控制，要么打开阀门，让尿液排出;要么关上阀门让精液排出。平时，这个出口只负责尿液排出，并没有矛盾，但性兴奋时，如果膀胱内有尿液，就存在让哪一个先排出的问题。如果忍尿行房事，充盈的膀胱压迫充血的生殖器周边脏器，易诱发前列腺疾病。