啪啪啪八招 男女越活越年轻

爱爱不是年轻人的“专利”，年纪大了也需要规律的爱爱。不外现实生活中，一些中老年人因为种种原因，爱爱越来越少，甚至完全放弃，这其实晦气身心健康。这里有一些让爱爱“越活越年轻”的建议，可以帮忙中老年人改善爱爱状况。
1：让身体有更多接触。临床性心理学家温迪?沃尔什曾暗示，很多中老年夫妻身体接触不敷。当夫妻身体接触，尤其是肌肤相亲时，大脑中化学物质分泌会增多，触发久违的爱意。一项研究表白，20秒钟的拥抱能引起明显的催产素分泌，因此建议夫妻每天静静的长时间拥抱2~3次，这能促进身体反应，增加夫妻亲密。
2：睡觉时离得近一些。为包管睡眠，一些中老年人会分床睡或者相互离得很(推荐资讯:疯狂的师姐，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)远，这其实晦气夫妻关系。爱丁堡国际科学节上发布的一项调查显示，睡觉时离得近的夫妇婚姻满意度更高，爱爱更多。同床共枕有利于夫妻肌肤相亲，还能舒缓不良情绪。
3：限制看电视时间。杨百翰大学进行的一项调查发现，70%的受访者暗示电视机会对中老年人的夫妻生活造成影响。温迪?沃尔什建议，夫妻之间可以达成协议，不要把电视搬进卧室，否则会影响夫妻间相互专注。