男女受用一生性爱处方(2)

30—40岁变换花样，提升质量
三四十岁是男性性欲的转折期：在单位身兼要职，家中上有老下有小，婚姻正在经历或即将步入"七年之痒"....。.这些都会左右欲望，影响性表示。但这一年龄段的少女人解脱了年轻时的羞涩、被动，反而能在房事中多次获得高潮。
性爱处方：虽然男少女性欲开始倒置，但结婚多年，夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任感，这能让性爱更有质量。为了让这一阶段的性爱更上一层楼，少女性要根据丈夫的各种反应和迹象，主动出击。例如妻子可以穿一件性感的睡衣，装作不经意地在丈夫面前走来走去，然后细细地抚摸他的脖颈、手臂、肩胛骨、脊柱。有研究表白，男性脊椎附近的神经，会直接将刺激传递到性器官。
40—50岁讲讲情话，说出顾虑
40岁后，少女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，出现阴道干涩、湿润不敷，而导致性交不适。这一年龄段的男性勃起能力也开始走下坡路，肌肉萎缩、肌力下降，灵活性和性表示都大不如前。由于这些表示经常"突如其来"，因此这十年是性生活中最容易出现不协调的阶段。

性爱处方：性爱方式多种多样，提倡这个年龄阶段的夫妻用甜蜜的情话、轻柔的触摸、深情的接吻等方式获取性愉悦。夫妻还可以随时根据自己的情况，使用一些助性技巧和工具。此外，要找一个恬静、隐秘的环境，开诚布公地和伴侣聊聊自己对房事的想法和需求，真诚地讲出自己的"性顾虑"。只要沟通得当，房事中可能出现的障碍都能得到合理解决。
50—60岁拥抱爱抚，留住激情
美国著名男性网站"问他"(推荐资讯:经典英语美文，更多文章访问WwW.afbbb.Cc);指出，即使60岁左右的人，仍应有规律、优质的性爱。若65岁前，就过着完全无性的生活，可能是一种病态。
性爱处方：从观念上，中国老人应明白，适度的性爱刺激，能使大脑神经系统得到调节，增强机体适应性。还能增强老年人的自信心，是健康长命的一剂良药。此时，充分地拥抱、接吻、爱抚，同样能使彼此获得性满足与性快感。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤，感受时光留下的痕迹。多说两句"我爱你"、"你还是那么美"之类的情话，有助于烘托气氛。